или зарегистрироваться
Каталог
Категории
Рекомендуемые товары
 

-->

Фильтр
Очистить
Категории:
Производители:
Интересные советы
Фильтр

Гейнер

Гейнер – это спортивная пищевая добавка, основным назначением которой является увеличение общей калорийности рациона атлета. Зачастую данное свойство используется для ускорения набора общей или качественной массы тела, что часто является приоритетом многих спортсменов занимающихся бодибилдингом.  Именно поэтому данный вид спортивного питания приобрёл такую популярность в мире «качающих железо». 

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ | ВЫСОКОУГЛЕВОДНЫЕ | КАРБО УГЛЕВОДЫ

Выберите подкатегорию

Показать:
Сортировка:
Activlab MASS UP 1200g
ACTIVLAB MASS UP 1200G ActivLab Mass Up питательное вещество для тех, кто хочет увеличить мышечну..
189 грн.
На основе 2 отзывов.
ActivLab Mass Up Gainer 3500g
ActivLab Mass Up Gainer 3500g  ActivLab Mass Up питательное вещество для тех, кто хочет..
465 грн.
На основе 3 отзывов.
ActivLab Mass Up Gainer 5000g 
ActivLab Mass Up Gainer 5000g Mass Up - это один из лучших бюджетных гейнеров, который в своем со..
625 грн. 590 грн.
На основе 20 отзывов.
Real Pharm Real Mass 1000g
Этот продукт является прекрасным дополнительным источником поступления в организм спортсмена необход..
220 грн.
На основе 0 отзывов.
Real Pharm Real Mass 3,6кг
    Real Mass – это невероятно эффективная углеводно-белковая добавка, которая поможет вам..
679 грн.
На основе 0 отзывов.
MUSCLE JUICE 2544 (2,2 КГ)
MUSCLE JUICE 2544 (2,2 КГ)  Продвинутая формула для набора массы с превосходным вкусом! Все..
560 грн.
На основе 0 отзывов.
Olimp Gain Bolic 6000 1кг
OLIMP GAIN BOLIC 6000 1КГ Olimp Gain Bolic является продуктом высочайшего качества для быстр..
217 грн.
На основе 1 отзывов.
Pro Mass 3000g
        Ниже описан типичный представитель своей категории спорти..
525 грн.
На основе 0 отзывов.
BioTech Muscle Mass 1000g
    Muscle Mass – это то что поможет вам на пути достижения своей цели, увеличение мышечно..
253 грн.
На основе 0 отзывов.
Biotech USA Hyper Mass 5000 - 1000 грамм
BIOTECH USA HYPER MASS 5000 - 1000 ГРАММ Hyper Mass 5000 — это превосходное решение для инте..
293 грн.
На основе 0 отзывов.
BSN TRUE-MASS 1200 4.65 кг
TRUE-MASS 1200 4.65 КГ BSN True Mass 1200 – это превосходный протеиновый гейнер для набора мышечн..
1350 грн.
На основе 2 отзывов.
Combat XL Mass Gainer 5,44 kg
    Combat XL Mass Gainer – поможет вам увеличить количество углеводов в вашем дневном рац..
1370 грн.
На основе 0 отзывов.
Dymatize Nutrition Super Mass Gainer  2.7кг
DYMATIZE NUTRITION SUPER MASS GAINER 2.7КГ Super MASS Gainer від Dymatize — це високоефективна фо..
810 грн.
На основе 0 отзывов.
Dymatize Super Mass Gainer 5450 Г
DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5450 Г Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition — это высококонцен..
1340 грн.
На основе 0 отзывов.
Muscle Juice 2544 6кг
Этот гейнер вполне заслуженно пользуется большим спросом у новичков, а также у спортсменов среднего ..
1180 грн.
На основе 0 отзывов.
ActivLab | Actiway | Alka-Tech | BioTech | Blastex | Brutal | Bsn | Dl Nutrition | Dymatize | Fit Best Line | Fitmax | Fitness Authority | Gaspari | Hi-Tech | Hyperstrength | IHS | Inner Armour | Kevin Levrone | Max Muscle | Megabol | Mex | Mhp | Muscle Care | Muscle Maxx | Musclepharm | Muscletech | Nutra Bolics | Olimp | Optimum Nutrition | Ostrovit | Power Man | Power Pro | Pro Nutrition | Pro Supps | Pvl | Pvl Mutant | Real Pharm | Ronnie Coleman | San | Sci-Fit | Scitec Nutrition | Strong Fit | Ultimate Nutrition | Universal | Universal Nutrition | Uns | Vision | Vpx | Weider | Атлант

Но это не значит, что в любом другом виде спорта нет места применению гейнера. В не зависимости от того чем вы занимаетесь, выпив пару порций гейнера в течение дня вы добавите существенное количество калорий в свой рацион.

Составляющие гейнера

Общая формула любого гейнера выглядит примерно так. Две трети состава это углеводы, а в оставшейся трети соседствует белок и жиры. В процентном соотношении чаще всего это 60-80% углеводы, 15-25% белок и всё оставшееся уходит на жиры, которых обычно не очень много.

С общим соотношением мы разобрались, но истина как всегда в деталях. Углубляясь в подробности, можно так же отметить, что разные производители для своей углеводной составляющей могут выбирать различные источники этих самых углеводов, одни из которых усваиваются быстрее, а другие медленнее. Соответственно первые называются быстрыми (простыми), а вторые медленными (сложными) углеводами. Из этого выходит интересная особенность о которой речь пойдёт немного ниже, а сейчас перейдём к белковой составляющей, которая находится на втором плане. Но всё же и здесь могут быть отличия. Например, хороший производитель будет использовать в своём продукте в основном сывороточный протеин или смесь нескольких источников белка. В более бюджетных версиях вы скорее всего встретите слабо очищенные фракции сывороточного белка или же вообще сою. Но не стоит переживать, производители всегда пишут подробный состав продукта на обороте пачки, с которым вы всегда можете ознакомиться при покупке товара.

Ещё в гейнерах могут встречаться самые различные дополнительные компоненты, начиная от привычного креатина, и заканчивая всевозможными витаминами и микроэлементами. Всё это имеет смысл и играет только положительную роль в составе, но не является самой целью приёма гейнера, хоть и приятно дополняет его.

Разновидности гейнера

В первую очередь данную категорию можно разделить по количеству белка в составе:

  1. Высокобелковые (25+ % белка)
  2. Низкобелковые (всё что меньше 25%)
  3. Карбогидраты (чистые углеводы)

Так же можно отличать гейнеры по типу углеводов:

  1. Быстрые – моносахариды, усваиваются быстро и находятся в виде глюкозы в крови не продолжительное время.
  2. Медленные – дольше усваиваются и соответственно дольше присутствуют в крови, что позволяет лучше распределить получаемый ресурс.

Мы поможем вам выбрать лучший!

Для того что бы понять, какая именно углеводная добавка подойдёт вам лучше, нужно ответить на ряд вопросов:

  1. Какой у вас тип телосложения?
  2. Какая ваша основная цель?
  3. Разобраться с обычным питанием.
  4. Определиться со вкусовыми предпочтениями.

Если вы от природы худощавый и ваш обмен веществ быстрее скорости света, то вам подойдёт абсолютно любой гейнер и практически не важно, что в нём будет, пользу вы всё равно получите большую. Но вот если вы от природы сбитый и довольно легко набираете лишний вес, то приём гейнера в принципе становится под вопрос, но если всё же вы решили воспользоваться этой добавкой, то выбрать следует вариант со сложными углеводами и большим количеством белка.

Если ваша основная цель, это набор общей массы тела, то подойдёт практически любой вариант (с учётом предыдущего абзаца). Но если вы хотите набирать более качественную мышечную массу, то лучше отдать предпочтение вариантам с высоким содержанием протеина, главного строительного материала для мышц.

Разобравшись со своим обычным рационом питания вы сможете понять нужен ли вам гейнер в принципе и если да, то сколько. Этот вопрос сугубо индивидуальный потому вы можете либо искать необходимые знания в интернете или обратиться к нашему консультанту и он вам поможет с выбором.

Ну и естественно у каждого современного продукта спортивного питания есть вкусовые характеристики, тут тоже сложно что-то подсказать, но обычно у более дорогих брендов и вкусы лучше, хотя это далеко не правило.

У нас вы купите гейнер по самым низким ценам.

На нашем сайте действительно широкий ассортимент всевозможной продукции. Даже самому прихотливому покупателю будет с чего выбрать. В наличии имеются как всемирно известные бренды типа Optimum Nutrition, BSN и Universal, так и более близкие нам по географическому расположению и ниже в цене: Real Pharm, BioTech, ActivLab и другие. 

Рекомендуем обратить внимание на эти:

Лидеры продаж
- © 2013-2018