Пн - Сб: 10:00 - 19:00

online 24/7

Что такое кретин? И для чего нужно заказать его?

Выделено это вещество было ещё в далёком 1832 году, но действительно широкую огласку и повсеместное употребление он получил ближе к концу двадцатого века. Всё из-за участившихся исследований, которые явно доказывали пользу использования добавок на его основе.

Принцип воздействия креатина на организм следующий. В нашем теле существует так называемая АТФ (аденозина трифосфат), данная молекула собственно говоря и является универсальной энергетической единицей, которая используется нашим организмом для сокращения мышц и прочего. И вот эта самая АТФ имеет неприятно свойство заканчиваться во время выполнения упражнений и совершения каких-либо действий. Поэтому наш организм имеет несколько путей восстановления АТФ, один из которых осуществляется на основе креатина.

Вы можете спросить: «Что же это нам даёт?». Ответ будет весьма прост. В итоге вы получаете существенно ускоренное восстановление АТФ и как последствие, повышение силовой выносливости. Самое интересное то, что это всё можно применять абсолютно в любом виде спорта. Если вы занимаетесь бодибилдингом, то вам будет интересен прогресс нагрузки на снарядах, а следовательно и увеличение мышечной массы. Если же ваш спорт связан с длительными циклическими нагрузками, то любой продукт из этой категории повысит вашу выносливость, а следовательно позволит оставаться на дистанции дольше или быть продуктивнее.

Разновидности Креатина

Со временем индустрия спортивного питания не стояла на месте и соответственно всячески развивала свои главные продукты, среди которых, безусловно, есть и рассматриваемая добавка. В итоге это всё вылилось в создание некоторых разновидностей креатина, каждая из которых чем-то отличается от остальных. Самыми популярными можно назвать следующие:

1. Моногидрат – самый распространённый и надёжный вариант по своему исполнению. Даёт хорошо заметный результат и больше всего задерживает воду в организме.
2. Гидрохлорид – популярный в единоборствах, так как меньше всего задерживает воду, что позволяет контролировать вес тела и не «вылезать» из нужной категории.
3. Трикреатин Малат – практически тот же моногидрат, но усваиваться заметно лучше.

Ещё существуют вариации с транспортной системой, но это всего лишь один из обычных видов данной добавки, к которому добавили некоторое количество углеводов. Такое сочетание позволяет ускорить усвоение главного компонента. Естественно, вы можете достичь примерно такого же эффекта просто запивая или заедая приём данного вещества чем-то углеводным (сладкая вода, соки и т.д.).

Как мне выбрать самый лучший

Этот вопрос невероятно часто задают нашим консультантам как по телефону, так и в переписке и мы отвечаем всегда примерно одно и то же. Любой из всех возможных видов этой добавки в итоге преследует одну и ту же цель. Поэтому, если вы новичок и ещё не разобрались в тонкостях и премудростях своего вида спорта и как там лучше использовать подобную добавку, то брать нужно самый «широкий» вариант, а именно Креатин Моногидрат.

Если же вы познали все нюансы своего спорта и точно знаете, что вам нужно, то есть смысл подобрать что-то более подходящее. Например, если вы занимаетесь единоборствами, то в период подготовки можно использовать моногидрат, но вот ближе к соревнованиям стоит перейти на гидрохлорид, что бы меньше воды скапливалось вы мышечной ткани.

Примерно та же вариативная логика присутствует в вопросе: «А как же принимать эту добавку?». Начать лучше всего со стандартной схемы, употреблять по 5 г два раза в сутки, ориентировочно в первой половине дня и непосредственно после тренировки. Есть и другие схемы приёма, но все они требуют некоторого багажа знаний для адекватного выбора. Именно поэтому вы всегда можете обратиться к нашим консультантам за советом или же самостоятельно обшарить просторы интернета, выбирать вам.

Где я могу заказать креатин?

Купить креатин или любой другой его вид можно непосредственно у нас в интернет магазине havka.in.ua. На нашем сайте вы найдёте практически любую разновидность этой добавки и сможете заказать заинтересовавший вас продукт в любую точку Украины с помощью самой надёжной службы доставки Новая Почта. Осуществив заказ и подтвердив его до 16:00 по будням и до 14:00 в субботу, ваша посылка отправится в тот же день.