или зарегистрироваться
Каталог
Категории
Рекомендуемые товары
 

-->

Фильтр
Очистить
Категории:
Производители:
Интересные советы
Фильтр

Креатин

Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислоты, которая присутствует в организме любого позвоночного существа. Он является одной из самых эффективных спортивных добавок, которую только создавала наша индустрия на протяжении всего своего существования. Сам по себе он не является чем-то сложным, но в то же время даёт действительно внушительные результаты при правильном употреблении.

КРЕАЛКАЛИН | В КАПСУЛАХ и ТАБЛЕТКАХ | В ПОРОШКЕ | ГИДРОХЛОРИД | МОНОГИДРАТ | С ТРАНСПОРТНОЙ СИСТЕМОЙ

 

Выберите подкатегорию

Показать:
Сортировка:
ActivLab Creatine Powder 500g
ACTIVLAB-CREATINE-POWDER-500G Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креати..
239 грн. 215 грн.
На основе 1 отзывов.
креатин ActivLab Creatine Powder Super 600г
ActivLab Creatine Powder Super 600г Производство данного препарата осуществляется под названием и..
250 грн. 235 грн.
На основе 4 отзывов.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
ULTIMATE NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE 300 Г Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition — это вы..
249 грн.
На основе 1 отзывов.
BioTech 100% Creatine Monohydrate 300г
Содержащийся в составе этого препарата такой компонент, как креатина моногидрат, оказывает положител..
205 грн.
На основе 0 отзывов.
BioTech 100% Creatine Monohydrate 500г
BioTech 100% Creatine Monohydrate 500г Главным компонентом данного препарата под названием, исход..
274 грн.
На основе 4 отзывов.
BioTech Creatine Monohydrate 500 Г
BIOTECH CREATINE MONOHYDRATE 500 Г Моногідрат креатину збільшує затримку води в клітинах м’язів, ..
280 грн.
На основе 3 отзывов.
BioTech Creatine PH-X  90 кап
BIOTECH CREATINE PH-X 90 КАП Creatine pHX не требует никакого цикла загрузки, это идеальный ..
180 грн.
На основе 1 отзывов.
Dymatize Creatine Monohydrate 300 Г
 DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE 300 Г Креатин Dymatize Nutrition Creatine Monohydrate 300 г&n..
299 грн.
На основе 1 отзывов.
Dymatize Creatine Monohydrate 500 г
DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE 500 Г Что собой представляет Креатин? КРЕАТИН Моногидрат являетс..
399 грн.
На основе 0 отзывов.
Mono 400g Natural
    Креатин моногидрат от Muscle Care, польской фирмы – производителя спортивного питания ..
199 грн.
На основе 0 отзывов.
Olimp Creatine Mega Caps 120 Кап
OLIMP CREATINE MEGA CAPS 120 КАП   Olimp Creatine Mega Caps® является высокая форму ..
179 грн.
На основе 1 отзывов.
Olimp Creatine Monohydrate Powder 550 грамм
Olimp Creatine Monohydrate Powder 550 грамм Представленный вид спортивного питания является необх..
290 грн.
На основе 1 отзывов.
Optimum Nutrition Creatine Powder - 300 грамм
OPTIMUM NUTRITION CREATINE POWDER - 300 ГРАММ Каждая порция креатина Creatine Powder содержит 5,0..
338 грн.
На основе 1 отзывов.
OSTROVIT CREATINE 300G
OSTROVIT CREATINE 300G Ostrovite - бренд максимально быстро развивается и на сегодняшний день пор..
159 грн.
На основе 0 отзывов.
Ostrovit Creatine 500g
Главным компонентом этого продукта спортивного питания выступает моногидрат креатина высокого качест..
209 грн.
На основе 0 отзывов.
ActivLab | Actiway | Amt | Aps | Best Body | Biogenix | BioTech | Blastex | Brutal | BSN | California | Diamond Nutrition | Dl Nutrition | Dymatize | Fitness Authority | Fln | Gaspari | Gifted Nutrition | Hi-Tech | Inner Armour | Kevin Levrone | Mammut | Megabol | Met-Rx | Mex | Mhp | Muscle Care | Musclepharm | MuscleTech | Now | Nutrex | Olimp | Optimum Nutrition | Ostrovit | Power Man | Power Pro | Primaforce | Pro Nutrition | Pro Supps | Pvl Mutant | Qnt | Real Pharm | Ronnie Coleman | San | Scitec Nutrition | Twinlab | Ultimate Nutrition | Universal | Universal Nutrition | Uns | Vision | Vitalmax | Weider

Что такое кретин? И для чего нужно заказать его?

Выделено это вещество было ещё в далёком 1832 году, но действительно широкую огласку и повсеместное употребление он получил ближе к концу двадцатого века. Всё из-за участившихся исследований, которые явно доказывали пользу использования добавок на его основе.

Принцип воздействия креатина на организм следующий. В нашем теле существует так называемая АТФ (аденозина трифосфат), данная молекула собственно говоря и является универсальной энергетической единицей, которая используется нашим организмом для сокращения мышц и прочего. И вот эта самая АТФ имеет неприятно свойство заканчиваться во время выполнения упражнений и совершения каких-либо действий. Поэтому наш организм имеет несколько путей восстановления АТФ, один из которых осуществляется на основе креатина.

Вы можете спросить: «Что же это нам даёт?». Ответ будет весьма прост. В итоге вы получаете существенно ускоренное восстановление АТФ и как последствие, повышение силовой выносливости. Самое интересное то, что это всё можно применять абсолютно в любом виде спорта. Если вы занимаетесь бодибилдингом, то вам будет интересен прогресс нагрузки на снарядах, а следовательно и увеличение мышечной массы. Если же ваш спорт связан с длительными циклическими нагрузками, то любой продукт из этой категории повысит вашу выносливость, а следовательно позволит оставаться на дистанции дольше или быть продуктивнее.

Разновидности Креатина

Со временем индустрия спортивного питания не стояла на месте и соответственно всячески развивала свои главные продукты, среди которых, безусловно, есть и рассматриваемая добавка. В итоге это всё вылилось в создание некоторых разновидностей креатина, каждая из которых чем-то отличается от остальных. Самыми популярными можно назвать следующие:

  1. Моногидрат – самый распространённый и надёжный вариант по своему исполнению. Даёт хорошо заметный результат и больше всего задерживает воду в организме.
  2. Гидрохлорид – популярный в единоборствах, так как меньше всего задерживает воду, что позволяет контролировать вес тела и не «вылезать» из нужной категории.
  3. Трикреатин Малат – практически тот же моногидрат, но усваиваться заметно лучше.

Ещё существуют вариации с транспортной системой, но это всего лишь один из обычных видов данной добавки, к которому добавили некоторое количество углеводов. Такое сочетание позволяет ускорить усвоение главного компонента. Естественно, вы можете достичь примерно такого же эффекта просто запивая или заедая приём данного вещества чем-то углеводным (сладкая вода, соки и т.д.).

Как мне выбрать самый лучший

Этот вопрос невероятно часто задают нашим консультантам как по телефону, так и в переписке и мы отвечаем всегда примерно одно и то же. Любой из всех возможных видов этой добавки в итоге преследует одну и ту же цель. Поэтому, если вы новичок и ещё не разобрались в тонкостях и премудростях своего вида спорта и как там лучше использовать подобную добавку, то брать нужно самый «широкий» вариант, а именно Креатин Моногидрат.

Если же вы познали все нюансы своего спорта и точно знаете, что вам нужно, то есть смысл подобрать что-то более подходящее. Например, если вы занимаетесь единоборствами, то в период подготовки можно использовать моногидрат, но вот ближе к соревнованиям стоит перейти на гидрохлорид, что бы меньше воды скапливалось вы мышечной ткани.

Примерно та же вариативная логика присутствует в вопросе: «А как же принимать эту добавку?». Начать лучше всего со стандартной схемы, употреблять по 5 г два раза в сутки, ориентировочно в первой половине дня и непосредственно после тренировки. Есть и другие схемы приёма, но все они требуют некоторого багажа знаний для адекватного выбора. Именно поэтому вы всегда можете обратиться к нашим консультантам за советом или же самостоятельно обшарить просторы интернета, выбирать вам.

Где я могу заказать креатин?

Купить креатин или любой другой его вид можно непосредственно у нас в интернет магазине havka.in.ua. На нашем сайте вы найдёте практически любую разновидность этой добавки и сможете заказать заинтересовавший вас продукт в любую точку Украины с помощью самой надёжной службы доставки Новая Почта. Осуществив заказ и подтвердив его до 16:00 по будням и до 14:00 в субботу, ваша посылка отправится в тот же день.

- © 2013-2018