Ничего не куплено!
Пн - Сб: 10:00 - 19:00
online 24/7
-->
Что такое термодженик
Как накачаться дома
Что такое спортивное питание?
Как определить нормальный рост и состав тела
Почему спортивные успехи зависят от правильного питания
Какие гейнеры лучше принимать
Миф о вреде спортивного питания
Спортивное питание для набора массы
Спортивное питание для похудения
Советы по питанию для набора массы
Что надо знать о жиросжигателях
Есть ли вред от употребления протеина?
Высокоуглеводный гейнер – это питание, рекомендованное для продуктивного наращивания мышечной массы и быстрого восстановления. Данный вид добавок употребляют спортсмены с ускоренным метаболизмом, в ее состав углеводы и белки в соотношении от 1:3 и до 1:5. Одна порция продукта содержит больше 65% углеводов, меньше 20% белка, а количество сахара в углеводах более 6%.
Быстрый обмен веществ – это отличная страховка от излишнего накопления жировой ткани. Однако у этого, казалось бы, преимущества есть обратная сторона – довольно медленный прирост мышечной массы. Основная проблема таких спортсменов состоит в том, чтобы для улучшения результата получить достаточно калорий. Регулярное использование высокоуглеводного гейнера позволяет:
Гейнеры с высоким содержанием углеводов достаточно калорийны – свыше 900 калорий, поэтому для лучшей усвояемости и пищеварения такого количества питательных веществ в них нередко добавляют пробиотики и энзимные комплексы.
Также гейнеры с высоким содержанием углеводов являются дополнительным источником калорий между приемами пищи и являются идеальной добавкой для людей, у которых медленный обмен веществ и есть потребность в наборе массы тела.
Высокоуглеводные гейнеры купить рекомендуется, поскольку их действие направлено на обеспечение у атлетов с быстрым метаболизмом стабильного роста и восстановления мышечной массы. Как правило, в качестве белковой основы используется смесь из протеинов с разным временем действия: для этого производители используют различные виды казеина сыворотки, соевый и яичный белок, молочный протеин.
Углеводная составляющая смеси часто складывается из сложных и простых углеводов (декстрозы, мальтодекстрина, и пр.). Практически все высокоуглеводные гейнеры обогащены креатином, ненасыщенными жирами, витаминно-минеральным комплексом и другими полезными веществами.
Главное их различие заключается в соотношении углеводов и белков. Такие высокоуглеводные гейнеры в Киеве как ACTIVLAB MASS UP 1200G, ACTIWAY ACTIVE GAINER 1000Г, BioTech Muscle Mass 1000g, Mad Max Xline 1000 г, DL Nutrition Hard Gain Matrix 5000г, FITMAX MASS ACTIVE 1 КГ, OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS 5,45 КГ и многие другие, предложенные в магазине Havka можно назвать «золотой серединой», поскольку они имеют идеальное соотношение белков и углеводов 1:4.
Наш интернет-магазин Havka предлагает достойный выбор спортивного питания. Цена на высокоуглеводные гейнеры невысокая и доступна каждому потребителю. Наши компетентные консультанты ответят на интересующие вопросы и помогут выбрать необходимый продукт.
