Пн - Сб: 10:00 - 19:00

online 24/7

Купить комплексный протеин рекомендуется всем, кто занимается в тренажерном зале или любым видом спорта. Данная спортивная добавка позволяет нарастить мышечную массу, эффективно восстанавливать организм и не позволяет мышцам разрушаться во время похудения.

Из чего состоит?

В основе любого комплексного протеина лежат три вида белка, которые имеют разную скорость усваивания.

Сывороточный белок является наиболее быстроусвояемым среди всех, поэтому его включают в комплексный протеин, чтобы быстро наполнить кровь аминокислотами (30-40 минут), которые потребуются для восстановления во время тренировок или сразу после них.

Яичный или соевый белок имеют среднюю скорость всасывания, поэтому его включают в комплексный протеин, чтобы поддерживать содержание аминокислот в крови на высоком уровне. При этом яичный белок имеет высокую биологическую активность и удорожает комплексный протеин. Цена же на состав с соевым белком будет немного ниже, однако, и ценность «среднего» белка значительно ниже.

Когда принимать комплексный?

Исследования в отношении применения разных видов белков говорят о том, что наиболее предпочтительное время для приема комплексного протеина является поздний вечер. Особенно он эффективен тем людям, которые тренируются вечером, так как они одновременно закрывают потребность в питательных веществах для мышц пиковой загрузкой сывороточными белками, после чего обеспечивают организм «пищей» во время сна. Все это позволяет сделать один эффективный прием комплексного протеина на вечер и ночь.

Комплексный протеин при похудении также помогает скинуть лишние килограммы, но сохранить при этом мышцы от разрушения. Для этого необходимо принять комплекс протеинов до или после тренировки. Он также заменяет 1-2 приема пищи за счет «долгих белков».

Наиболее популярные комплексные протеины

Сегодня не у каждого производителя спортивного питания можно встретить в ассортименте комплексный протеин. Купить данную добавку можно в нашем интернет магазине спортивного питания недорого, однако стоит обратить внимание на хиты данного типа добавок.

• BSN Syntha-6 – самый покупаемый комплексный протеин в мире;
• Dymatize Elite 12 Hour Protein – бюджетный комплекс протеинов на 12 часов;
• MHP Probolic-SR – содержит соевый белок и имеет хороший вкус MusclePharm Combat Powder – высококачественные белки;
• Power System Professional Protein – 5 видов белка по невысокой цене.
• Syntrax Matrix – недорогой комплексный протеин с ярко выраженным эффектом;
• Weider Protein 80 Plus – 4-компонентный комплексный протеин.

Какой бы Вы не решили купить комплексный протеин, необходимо точно понимать, как его употреблять и в какое время. В этом может помочь любой тренер в зале. Однако комплексный протеин гораздо лучше отдельного, о чем свидетельствуют различные исследования в данной области.

Наш интернет магазин предлагает купить комплексный протеин в Украине недорого. При этом у нас Вы можете заказать спортивное питание от разных иностранных и отечественных брендов, включая гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели, витамины, комплексы для восстановления и многое другое.